O ekipi brivale.org
Spoznajte ljudi, ki stojijo za minimalističnim fitnes pristopom v srcu Ljubljane.
Cena programa
€39 / mesec
- – 12 srečanj v studiu
- – Načrt navad in dihalne sekvence
- – Posvet ob vstopu v program
Naša zgodba
brivale.org se je rodil leta 2022 v majhnem studiu na obrobju Ljubljane. Naša ustanoviteljica Maruša Kos je dolga leta delala s skupinami odraslih, ki so iskali jasen, neagresiven pristop k gibanju. V moji izkušnji sem ugotovila, da večina ljudi ne potrebuje več opreme — potrebuje več strukture in zaupanja v lasten ritem.
Skupaj s kolegi smo postavili koncept brivale.org: minimalistični program, ki združuje preprosto estetiko, jasen načrt in spoštljiv odnos do vsakega udeleženca. Po besedah strokovnjakov pri WHO redno, zmerno gibanje na splošno podpira splošno počutje pri odraslih.
Danes je brivale.org majhna, a stabilna skupnost ljudi med 25 in 55 leti, ki cenijo doslednost pred intenzivnostjo in jasnost pred trendi.
Poslanstvo in vrednote
Štirje stebri, ki vodijo vsako odločitev v naši ekipi.
Kakovost
Vsako srečanje pripravimo z enako pozornostjo, ne glede na velikost skupine.
Naravnost
Brez obljub o čudežih — samo struktura, ritem in poštena povratna informacija.
Skrb za člane
Posvet, prilagajanje in tedensko spremljanje napredka v skladu z osebnimi cilji.
Inovacija
Iskanje preprostih, dobro premišljenih rešitev — ne pa novosti zaradi novosti.
Ekipa
Maruša Kos
Ustanoviteljica & glavna trenerka
Dvanajst let vodi skupinske programe gibanja. V moji izkušnji prinaša mir in jasnost vsaki uri vadbe.
Jaka Novak
Trener mobilnosti
Specialist za raztezne sekvence in dihanje. Po njegovih besedah preproste rutine na splošno spodbujajo udobje pri vsakdanjih gibih.
Ana Vidmar
Koordinatorka skupin
Skrbi za doslednost in komunikacijo s člani — od prve prijave do zaključka cikla.
Naredite prvi korak
Brezplačni uvodni posvet vam pomaga razumeti, ali je brivale.org prava izbira za vaš ritem.
Ta vsebina je namenjena zgolj informativnemu namenu in ne nadomešča strokovnega nasveta. Pred začetkom katerega koli novega fitnes ali wellness programa se posvetujte s kvalificiranim strokovnjakom. Informacije na tem blogu temeljijo na javno dostopnih virih in osebnih izkušnjah. Ne nadomeščajo zdravniškega posveta.